Body Sculpt / Renfo
Suite d’exercices variés s’appuyant sur le principe du travail en gainage et la prise de conscience de la respiration.
Objectifs/résultats: Tonification de l’ensemble du corps sans traumatismes, amélioration de la posture et de la respiration.
Horaires des cours
Lundi 17h00 – 18h00
Renfo / Gainage
Lundi 18h00 – 19h00
Body Sculpt
Mardi 17h30 – 18h30
Renfo
Mercredi 18h30 – 19h30
Renfo
Samedi 11h00 – 12h00
Body Sculpt