Discipline alliant grâce, force et souplesse, la Pole Dance se situe entre la danse, l’art du cirque et la gymnastique.
Elle est accessible au plus grand nombre, il n’est pas nécessaire d’être déjà souple ou d’avoir déjà de la force pour commencer les cours et prendre du plaisir.

La Pole Dance est une activité complète qui vous permettra de vous sculpter tout en vous amusant.

Quelques consignes pour le bon déroulement du cours :

• –  N’appliquez aucun produit gras sur votre corps avant le cours !

• –  Une tenue adaptée (brassière/débardeur, short) est nécessaire pour que la peau adhère à la barre.

• –  Une bouteille d’eau et une serviette vous seront nécessaire pour bien vous hydrater et vous essuyer les mains pour ne pas glisser sur la pole.